〒551-0031 大阪府大阪市大正区泉尾1-5-8
医療法人栄知会 小野歯科医院内

お電話でのお申込みはこちら

080-3863-4182

 上記番号につながらない場合は、本部までおかけください

06-6551-2562

スタッフブログ

あいうべ体操

2020/10/15

こんにちは!歯科衛生士の佐野です。

ソーシャルディスタンス、外出自粛が生活の一部となっている今、1日に誰かとお話しする時間はとれていますか?

先日、母に電話したところ、今日初めてしゃべったと打ち明けられました。

1日しゃべらないということは、お口を動かしていないということです。

この行為が続いていくと、お口周り、舌の筋力は衰え、うまく使えなくなってしまいます。

しゃべることがなくても、動かすことが重要だと母にも伝えました。

なので、今日は皆さんにも、おうちで簡単にできる、体操をお伝えしたいと思います。

《あ》・・お口を大きく開く

《い》・・お口を大きく横に広げる

《う》・・お口を強く前に突き出す

《べ》・・舌を突き出して前に伸ばす

※大げさかなと思うほどやってOK!声はださなくてもOK!

1日《あいうべ》を1セット×30回できるといいですね!

私もやっていますので、みなさんもやってみてくださいね!

以下のページもご覧ください

当院の公式アカウントを友達に追加していただくと、お気軽にご質問・お問い合わせ・お申込みいただけます!

当院のドクターとスタッフが交代でブログを書いています。10日に1回更新中!

歯科訪問診療の経験豊富な歯科医師がおります。認知症や麻痺のある方など、治療が難しいケースにも対応しています。

お問い合わせ、訪問日の決定から、治療、定期検診・メインテナンスまで、歯科訪問診療の流れについて解説します。

訪問診療に際して用意しておくものはあるか、診療費の支払い方法など、よくある質問にお答えします。

持ち運び可能な、訪問診療用の機器について紹介します。ご自宅や施設でも診療室と同様の治療を可能にします。

検診・歯石取り・歯のクリーニング・フッ素塗布も可能です

080-3863-4182

 上記番号につながらない場合は、本部までおかけください

06-6551-2562

LINE公式アカウント

当院のLINE公式アカウントを開設しました!

友だち追加

当院のスタッフが交代でブログを書いています。
ぜひご覧ください!

診療時間

 
A
M
×
P
M
×

9:45~18:00の中で診療を行っています。
休診日:木・日曜日、祝日

アクセス

080-3863-4182

 上記番号につながらない場合は、本部までおかけください

06-6551-2562

〒551-0031
大阪府大阪市大正区泉尾1-5-8